掲示板:琉大陸上部掲示板
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12月21日
名前:たまえ日付:2010/12/21 20:47:10
皆さん練習お疲れ様です。
今日のメニューは、UP⇒流し⇒200m×10本⇒サークル走?(40秒3セット)⇒補強⇒DWといった流れでした。
長距離の皆さん、駅伝お疲れさまでした。
タイムも前年より3分ほど縮めてゴール。
練習終りのミーティングでも向上心のあるコメントがうかがえたので来年も楽しみですね^-^
最近、寒くなったり、暖かくなったり、ラジバ…リー…
なので体調が思わしくない人が周りに多いような気がします。身体に気をつけて元気にみんなで冬を越えていきましょう(^皿^)
ではではチェリオー!!
ど~も♪書きます!!
名前:ヤビ日付:2010/12/11 23:41:46
今日はみなさん練習お疲れ様です。
短距離はまあ来週から本格的な冬期トレーニングだそうで・・今日は軽かったですね。来週からはまた気張っていきましょう(^ム^)
600mもやったね。
長距離の皆さんは駅伝も近くてなんか気合入ってていいですね。頑張ってください。
ジョグの人たちも来てくれるといいですね・・・・。
夜はKー1やってましたね。つぐさんが言ってたアリスターは若干分かるかも知れないっす(笑)
最近朝やばい寒いですよね。
それではテキトーですが、この辺で(・へ・)
那覇マラソン
名前:しょうた日付:2010/12/05 17:42:44
コースが実家に近いので応援してきました。寺地さん、金城さんお疲れ様です!
朝早くから応援に駆け付けた陸上部のみなさんもお疲れ様でした。