練習お疲れ様です!(^^) 1月29日(土)9:00~12:00 メニュー ・各自アップ ・30m×3+60m×2+90m×1 ・(300m+100m)×2 ・200m+100m+100m ・補強(スタビライゼーション) ・ダウン 今日は比較的気温が低く、体が冷えやすかったので、合間の過ごし方も大切でした。 それぞれが目標を達成できるように、1本1本集中していきましょう! 期末テストもがんばってネ! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])