今日のメニューは w-up→SD(30m・60m)×2→(200m・100mw・100m)×3→筋トレ各種 最近はすっかり暖かくなり、春らしい気候ですね。長めのメニューからスピード練習に変わり始めるので、皆さんも気をつけてください!水分補給。十分なストレッチが必要ですね!! 新入生もそろそろ入ってくるでしょう。 みんなでいい部活にしていきましょうね^^) あと、バースデーソングありがとうございました!! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])