指名し忘れたので書きます。 今日のメニューは ・アップ ・ラダー ・流し ・加速走[(20+60)×4]×2 ・(150×3)×2 ビルドアップ走 ・スタビライゼーション ・ダウン という感じでした。 個人的には、ケガがほとんど治りかけていて久々にがっつりメニューに取り組むことができたので、非常に楽しめる練習になりました。 今日は、ジョグから短距離・長距離・跳躍までたくさんの1年生が見学なり、体験に来ていてとても賑やかで良い雰囲気でした。新しく後輩ができた影響でより一層、部内が活発になりそうだと期待が膨らむばかりです。一年生にたくさん入部してもらえるように、こちらから積極的に声をかけてあげてくださいね(^ム^) 今週より、いよいよ今年度の大会が始まります。短距離陣は冬場にかなり走り込んだと思うので、きっと今季は良い結果が出ると思います。自らの努力を信じて頑張って行きましょう。自分はまだ試合には参加しませんが、好記録を期待しながら応援してまーす! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])