今日の練習お疲れ様です! 今日の練習メニューは アップ 各自ドリル ミニハードル 両足ジャンプ×5、両足開いてジャンプ×5 立ち幅跳び×5、五段飛び×5 片足ジャンプ30M×5 バウンディング(30+30)×3、バウンディング(60+30)×3 150Mテンポ走×3 補強 ダウン でした! ・今週、名桜記録会に出場する人→各自種目練習 明日から、もう6月ですね!早い! もう6月だというのに、まだ夜は涼しいですね。6月も楽しんで頑張りましょうー! 今週は、土曜日に名桜記録会があるので、各自、目標とするタイムが出せるよう調整していってください☆ では、失礼しました。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])