練習お疲れ様です。 最近脚がむずむずして眠れない荒木です。 今日の練習メニューは 場所:宜野湾競技場 W-UP ↓ SS:250+50のセット走を4セット Restは1分30秒でセット間は12分 LS:500+300+100のセット走を2セット 間は300walkと100walkでつないでセット間は 20分です ↓ Down 最近はテストやレポートの大変な時期です。 練習に支障をきたさぬよう早めに終わらせようと思います。 厚いので夏バテにも気をつけましょう。 司はガス欠にも気をつけましょう。笑 以上です!! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])