更新遅れ、今日の更新に先を越されてしまいました(:_;)ヤビクです。 10/8は ・アップ ・SD 30×2 60×2 90×1 ・(200×3)×2 ・流し 100×3 ・ダウン でした。 中城の吉の浦競技場での練習で、雨がポツポツ心配でしたが、なんとか天気がもってくれてひと安心でした。 練習もなかなかの内容でしたが、10~11月にたたみかける試合に向け、いい追い込みになるといいですね。頑張りましょう!! アディオスッ! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])