こんばんは。 遅くなってしまいましたが久しぶりに書きたいと思います。 練習内容 ・各自アップ ・SD 30m×2 60m×2 ・ギアチェンジ走 加速~等速~ピッチの切り替え SS 150m×4 LS 250m×2 ゆっくり150mwalk ・TT(タイムトライアル) SS 200m LS 300m ・ダウン 天候が悪く雨風が強い中でお疲れ様でした。 県民大会まで1週間を切りました(^^) 出場される選手は体調に気を付け今年最後のレースをいい形で終われるように頑張りましょう! 以上です。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])