こんばんわ。 練習お疲れ様でした! 雨のため、体育館で練習しました。 w-up インターバル×10 サーキットB×1 インターバル×10 サーキットB×1 インターバル×10 (なぜか男子は懸垂してました) ダウン 今日の練習で何度足がつりそうに なったことかΣ(゚ △゚*) なんとかできてほんとよかった… まだまだ冬期練習続いていきますが 頑張っていきましょう! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])