あけましておめでとうございます。 メニュー W-UP 100+200+300+200+100 X 2 本数間リカバリは次に走る距離、セット間は15分 ハードル補強 C-Down 2012年からは、今の2年次の新体制でスタートします。至らぬ点も多々ありますが、新しい琉大陸上部を見守っていただきたいと思います。 まもなくこのサイトは新しいサイトに移行します。今は、互換性などのややこしい調整をしていますのでもう少々お待ちください。皆さんが快適に利用できるサイト制作を目指します。 かっちゃんへ 先に書いてごめんネェ、先に帰ろうネッ ノシ(Naga山) 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])