この日の練習は琉大グランドで行いました。 自分は風邪をひいてしまって、練習にさんかできませんでした。 ----------------------------------------- w-up ↓ 田前ドリル ↓ SD 30×2 60×2 90×1 ↓ ウェーブ走 120×5 30m区切りで間は5分 ↓ down ----------------------------------------- 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])