こんばんわ。 遅くなりまして、大変申し訳ありません・・・ 火曜日の練習を振り返っていきます! 1.ラダー 2.テンポ走 200m*3*2(rest=100mwalk) 3.タイヤ引き 50m*4 4.バウンディング 50m*4 5.補強 2人1組 6.砲丸投げ?? 今回も、内容的にはかなり充実した練習メニューとなりました。最近は、体も厳しい練習に慣れてきたのか、乳酸が溜まっても、以前よりは粘りの走りができるようになって来ました。週5の練習の成果ですかね。どんなに忙しくても、練習だけは手を抜かずにしっかりみっちりやっていきたいですね。陸上しか取り柄の無い男ですから、学生時代に本気で取り組んだ事として、何か一つでも残しておきたいという思いが、今のモチベーションにも繋がってきているのかも知れません。 あの有名な末續選手が、現在沖縄にて練習を行っているようです。彼は、某沖縄放送局のインタビューに対し、競技者としての心得をこう述べてくれました。 「走っていれば、自然と、付く所には筋肉は付いてくる。だけど、自分は心の筋肉(精神力)も成長させながら、練習する事を大切にしていきたい。」 私は、この言葉を聞いて大変感化されました。元々、非常に感化されやすい性格ですケド。どんなに、厳しい練習(状況)でも、やりぬこうとする姿勢と、最初から無理だと自分の限界を決めつけて、やりぬこうとしない姿勢の両者には、明らかな精神力の成長の差が見受けられます。出来る出来ないの問題の前に、まずやってみる!!あたって砕けろ!!ですかね。久しぶりに、心に残る言葉をありがとうございます。末續さん、応援しています!!夜中の2時半から、このような熱い文章をタイプしている私、大丈夫でしょうか!?松岡修三と同じ誕生日というのも何かの縁ですかね。 長い文章をつれづれと書いて参りましたが、とにかく、シーズン開幕まで残りわずかとなりました。ここまでの努力を無駄にしないためにも、これからの練習、一走集中でで頑張っていきましょう!! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])