投稿記事一覧
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木曜と土曜
名前：ハラダ日付：2012/03/11 18:39:49
こんにちは。原田です。
最近雨ばかりで気が滅入りますね。
洗濯物は乾かないし、お金はないし、、、
一体いつになったら晴れるのでしょうか。ﾊｧ～
なんてぼやいてますが、
相も変わらず走り続けているわけでございます(笑
では木曜と土曜の練習を書いていきたいと思います。
[木曜]
・8000PR
[設定→3'30]
[土曜]
・ループ(2.4Km)全力走×2
[レスト→10'00]
なかなかいい練習が出来たと思います。
このモチベーションを維持したまま、
これからも練習出来るようにしたいです!
それから伸さん！
自己新おめでとうございます＼(^^)／
[1]RE:木曜と土曜
名前：シン・チャン日付：2012/03/11 23:19:22
ありがとうございます。
周回遅れで一人で走ってることもあったけど、毎周応援してもらって力が出せた。
普段の練習も自分の身になっていることが実感できた。
[2]RE:
名前：やっとさん日付：2012/03/20 14:49:00
今度琉大に入学する者です！
陸上部は練習する曜日とか決まっているんですか？
入学したらぜひ見に行きたいです☆
真夏日ですか？
名前：ハラダ日付：2012/03/06 14:21:50
こんにちは。原田です。
今日は70%の確率で雨なのに見事に晴れました。
ばーか。ばーか。
練習は
{300+100}×5
[300→８割/100→全力/セット間→5'00]
でした。
酸欠で頭ガンガンです。
とりあえず暑いので熱中症や脱水症状のは気を付けましょう。
[1]RE:真夏日ですか？
名前：tartle-beach日付：2012/03/06 22:16:26
暑かったな～、確かに
そして今日の実験の量が多かったな～(-_-;)
原ダ ばーか ばーか
[2]RE:RE:真夏日ですか？
名前：ハラダ日付：2012/03/11 18:19:24
誰がバカですか!!!
ひどいです!!ww
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