こんばんは。7月26日(火)の練習(於 琉大グラウンド)です。 ・5,000mタイムトライアル 青木 20’56”21 仲里 21’26”25 ・ペーラン 設定 3’50”/km×8,000m 内田、原田 ・ペーラン 設定 3’50”/km×6,000m 亀浜 ・ペーラン ループ6周(約80分) 松岡さん ・70分ロードジョグ 川田 ・その他 寺地さん、金城さん、都甲さん、明智 T・Tをして、キロ4の壁の高さを改めて感じました。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])