こんにちは。7月30日(土)の練習(於 宜野湾競技場)です。 ○タイムトライアル ・1,500m 仲里→5’38”20 ・5,000m 青木→19’30”94 ・3,000m 金城さん、松岡さん→11’16” ○インターバル 1,000m×5本 設定 3’30”/km 内田、原田 ○ジョグ 寺地さん、亀浜、明智 気付けば7月最後の集合練だったんですね。 時の流れを早く感じます。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])